ブルーベリー、ラズベリー、グーズベリー
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ベリーには、ビタミンC、ビタミンE、食物繊維、ミネラル
アントシアニンなどなど非常に優秀な
現代にしっかりとマッチしたスパーフルーツなのです。
老若男女問わず是非とも食べて頂きたいですね。
特に産休を取っている女性には最適の様です。
まぁ、これを英語で
｢産休ベリーマッチ｣と言うんですね！
ンな訳ないか〜〜 (´;ω;｀)
ちなみにグーズベリーと言うのが正式名称なのですが
子供の頃庭にあって、随分と食べたものです。
みんなは｢グスベリ｣と言ってました。
コクワなんてのもあり、甘くて美味しかったですね。
美容と健康にベリーを食べましょう！！
