年２回会社が実施する健康診断で 今年の春血圧が150位になりました。
今まで125から130程でしたので エッ！って感じでした。 ＼(◎o◎)／！
2回測っても変わらずなので こりゃ参ったって感じでした。
薬を飲むのも嫌なので そこで一念発起！！！
今後一切醤油、マヨネーズ、ドレッシング等々使いません宣言しました！
その後 ほとんど醤油などはかけません！！！
焼き魚、刺身、焼肉、サラダなど
当初味気なかったのですが 段々慣れてきて
素材の味が良く分かり 美味しく頂いています。
最初の1,2か月は変わらずでしたが
最近自宅の血圧計(手首式ですが)測ったところ
120とか、112とか、高くて130やっとでした。
朝起きた時が1番高いと言われてますがその時も120でした
多分これは醤油を使わないお陰だと思います。
これは続けたいですね (^_^) 頑張るぞ！！
